thon

Tarte basquaise

courgette, oignon, petits, tarte, thon

Par jacqueline8

Tarte basquaise Couverts : 4 personnes Temps : Préparation : 45min / Cuisson : 45min Difficulté : Facile Ingrédients 2 tomates 1 petite aubergine 1 petite courgette 2 boîte de thon à l'huile 1 pâte brisée 1 gousse d'ail 1 oignon sel, poivre 4 cl d'huile...

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Quiche allégée au thon et à la crème fraîche

allege, creme, fraiche, preparation, thon

Par jacqueline8

Quiche allégée au thon et à la crème fraîche pour 5 personnes temps de préparation : 10 minutes temps de cuisson : 30 minutes ingrédients: 4 oeufs 20 cl de crème fraîche allégée à 3% de MG 1 sachet de gruyère râpé allégé (100 g) 1 boîte de thon nature...

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Tortilla de thon et asperges

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Par jacqueline8

Tortilla de thon et asperges Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes • 6 œufs • 500 g d'asperges vertes • 1 oignon • 1 gousse d'ail • 1 grosse boîte de thon au naturel • 1/2 bouquet de persil plat • 2 cuil....

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